“Als voelen een vak was, had jij nu les”
Alles wat je onderdrukt, leeft in de schaduw en wil gezien worden
Als voelen een vak was… had jij nu les
Maar je bent weer te laat, zonder pen, en waarschijnlijk bezig met anderen helpen.
Herkenbaar?
Je staat altijd aan.
Je denkt alles wel te moeten snappen met je hoofd,
maar je lijf roept al weken zachtjes (of schreeuwt):
“Mag ik óók nog wat voelen?”
Je weet dat er iets moet veranderen…
Maar waar begin je, als je hoofd overloopt
en je hart steeds verder op slot zit?
Dan is dit voor jou.
Geen fluffy quotes of vage beloftes,
maar een diep, praktisch en liefdevol e-book over:
adem, schaduwwerk, heling en jezelf eindelijk weer op plek 1 zetten.
Voor iedereen die moe is van overleven – en klaar is om te gaan leven.
Voor €22 (i.p.v. 44,-) incl. ademreis t.w.v. 88,-
start jouw reis naar binnen.
👉 Scroll verder en ontdek wat dit boek je echt gaat brengen.
Wat als jouw triggers…
Juist sleutels zijn naar innerlijke vrijheid?
Je hebt al veel gedaan aan jezelf. Misschien een coachtraject, een training of een retreat.
Je leest boeken, luistert podcasts en hebt al heel wat zelfinzichten verzameld.
Je snapt jezelf best goed met je hoofd.
Maar toch… blijf je emotioneel vastlopen.
Je voelt je snel getriggerd, overspoeld, of juist afgesloten.
Alsof je hoofd vooruit wil, maar je lichaam nog iets vasthoudt.
En dat is precies wat er gebeurt: je systeem beschermt je nog tegen pijn die niet is doorvoeld.
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan
Misschien herken je het: je trekt dezelfde soort relaties of situaties aan.
Je doet je best om het anders te doen, maar op de één of andere manier beland je telkens in vergelijkbare dynamieken.
Of het nu gaat om je werk, vriendschappen, intimiteit of familie iets in jou herhaalt een oud script. En diep vanbinnen weet je: dit komt ergens vandaan. Maar hoe doorbreek je het?
Dit e-book helpt je patronen niet alleen te begrijpen, maar bij de wortel los te maken.
Je bent veel ‘aan het doen’, maar voelt je leeg of onrustig
Je bent iemand die verantwoordelijkheid neemt. Je regelt het wel. Je zorgt voor anderen. Je blijft doorgaan. Maar ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.
Je staat ‘aan’, maar je leeft niet meer.
Je doet alles goed, maar het voelt niet goed.
En dat is het moment waarop je voelt: ik wil niet nog méér doen en ik wil leren zijn.
Zijn met mezelf. Met wat ik voel. Met wat er leeft onder de oppervlakte.
Dit boek leert je hoe je weer kunt thuiskomen in jezelf voorbij alle ruis.
Je verlangt naar rust, richting en verbinding met wie je écht bent
Er is een stille stem in jou die zegt: “Er is meer dan dit.”
Meer dan overleven. Meer dan pleasen. Meer dan aan verwachtingen voldoen.
Je verlangt naar een diepere laag van leven: authentiek, intuïtief, vrij.
En tegelijkertijd is daar die twijfel: Hoe dan? Waar begin ik?
Dit e-book is jouw gids voor de weg naar binnen. Niet zweverig, maar aards én spiritueel.
Je wil heling op álle lagen: emotioneel, fysiek, mentaal én energetisch
Je weet: alles hangt met elkaar samen.
Je lichaam slaat op wat je hoofd wil vergeten. Je emoties zoeken uitweg, maar je systeem houdt ze vast. Je hoofd draait overuren, je energie stroomt niet meer, en je hart voelt... moe.
In dit boek duik je in de wereld van de adem, het zenuwstelsel, je energetisch lichaam en de wetten van het universum. Zodat je niet alleen snapt wat er speelt, maar ook écht kunt loslaten.
Als jij jezelf herkent in één van deze punten...
Dan is dit e-book niet zomaar een e-book.
Het is een uitnodiging. Een spiegel. Een sleutel naar de versie van jou die er altijd al was maar die diep vanbinnen wachtte tot jij er klaar voor was.
🖤 Welkom thuis. Bij jezelf.
Wat je krijgt in dit e-book
Je ontvangt geen ‘snelle tips’, maar een diepgaand en liefdevol geschreven gids die je stap voor stap helpt om jezelf écht te ontmoeten.
Voorbij de ruis van het dagelijks leven.
Bij aankoop van “Als voelen een vak was, had jij nu les” krijg je:
Een e-book van +40 pagina’s vol:
Diepe inzichten over schaduwwerk & innerlijke stukken
Uitleg over jouw overlevingsbrein vs. lerende brein
Praktische tools om triggers, patronen en projecties te herkennen
Helder uitgelegde Universele Wetten zonder zweverigheid
Spiegelwerk, ademtechnieken en emotionele integratie-oefeningen
Journalvragen en intentie-oefeningen die je écht verder brengen
Tools om boosheid, verdriet of vermijding veilig te doorvoelen
Ademwerk & lichaamsbewustzijn als ingang tot heling
🎁 Bonus: BreathAware sessie cadeau
Je ontvangt gratis een begeleide online ademreis om zelf thuis te doen.
Een diepe innerlijke ervaring om spanning los te laten, te zakken in je lijf en je systeem rust te geven.
Wat het je oplevert:
Meer rust, helderheid en verbinding met je lijf
Inzicht in waarom je doet wat je doet en hoe je dat verandert
Een krachtig begin om los te laten wat je niet meer dient
Thuiskomen in jezelf, met zachtheid en eerlijkheid
Voor iedereen die voelt: ik wil niet nóg harder werken aan mezelf, ik wil leren voelen.
Ik wil zachtheid. Diepte. Vrijheid. Voor mezelf. En voor de generaties na mij.
🎯 Nu tijdelijk voor €22 (t.w.v. 88,-)
📥 Direct te downloaden na aankoop
Over mij
Hi, ik ben Frank Heddes.
En ik schrijf dit boekje niet als een 'expert', maar als iemand die dit pad écht is gegaan.
Een 8 jaar geleden werkte ik bij de politie. Alles leek stabiel: huis, werk, relatie. Maar vanbinnen voelde ik me afgesneden. Alsof ik leefde op automatische piloot altijd 'aan', maar nergens écht thuis.
Tot mijn lichaam het overnam: paniek, spanning, dissociatie, slapeloze nachten. Mijn systeem schreeuwde iets wat mijn hoofd negeerde.
Toen begon mijn reis. Naar binnen.
Ik ontdekte ademwerk, lichaamswerk, energetisch werk, sjamanisme en… mijn schaduw. En die schaduw, die was niet je ‘boze wolf’ of je ‘donkere kant’.
Die schaduw… was een vergeten kind dat pijn had. Een deel van mij dat ik niet wilde voelen. Maar die wél telkens mijn realiteit kleurde.
En laat dat nou precies zijn waar deze Ebook jou in meeneemt.
Voor wie is dit E-book?
Voor jou als jij voelt dat het tijd is om écht naar binnen te keren.
Dit e-book is voor vrouwen en mannen die:
🫶 Altijd klaarstaan voor een ander, maar zichzelf telkens op de tweede plek zetten.
💭 Diep vanbinnen voelen: “er moet iets veranderen”, maar niet goed weten waar te beginnen.
🧠 Alles proberen te begrijpen met hun hoofd, maar het contact met hun lijf missen.
😮💨 De stilte ontwijken, omdat daar gevoelens zitten die liever worden weggedrukt.
🎭 Een ‘sterke buitenkant’ hebben ontwikkeld, terwijl ze vanbinnen moe of op zijn.
🔁 Steeds dezelfde patronen herhalen in relaties, werk of zelfzorg en het zat zijn.
🌱 Klaar zijn om eindelijk te kiezen voor zichzelf, op een manier die zacht én krachtig is.
Je hoeft niet nóg harder te werken.
Je hoeft niet ‘meer je best’ te doen.
Je mag leren voelen. Begrijpen. En loslaten wat je niet langer dient.
Dit e-book is jouw veilige startpunt
Om jouw schaduw te ontmoeten,
je adem weer ruimte te geven,
en jezelf terug te vinden onder alle lagen van overleven.
Je bent niet gek. Je bent niet stuk. Je bent precies op tijd.
Waarom deze investering het waard is
Voor slechts 22 euro (i.p.v. 88,-)
krijg je geen oppervlakkige tips, maar een diepgaand, rijk gevuld e-book
met concrete inzichten, oefeningen, reflectievragen én spirituele tools.
Je krijgt letterlijk tools in handen om jezelf te leren begeleiden.
Niet even snel. Maar blijvend.
“Als voelen een vak was, dan is dit je lesboek.”
Je hoeft het niet alleen te doen
Sommige stukken kun je niet met je hoofd oplossen.
Daarvoor heb je adem, bewustzijn, zachtheid en soms… iemand die je even spiegelt.
Met dit e-book reik ik je dat aan.
Je adem. Je waarheid. Je kracht.
Die lagen in jou… klaar om bevrijd te worden.
Gratis 1:1 Analysegesprek – 30 minuten helemaal voor jou
Loop je vast in jezelf, je emoties of oude patronen?
Voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je niet goed waar te beginnen?
In dit gratis gesprek van 30 minuten neem ik je mee in een liefdevolle, scherpe en praktische analyse van waar jij nu staat
en wat er op diepere lagen in jou aandacht vraagt.
In dit gesprek kijken we samen naar:
✨ Waar jij jezelf (onbewust) klein houdt of verliest in oude patronen
✨ Welke delen in jou liefde, ruimte of erkenning missen
✨ Wat je schaduw je eigenlijk probeert te vertellen
✨ Hoe jij stap voor stap meer rust, kracht en richting kunt ervaren
Geen zweverig gedoe. Geen labels.
Wél eerlijkheid, veiligheid en diepgang.
Dit gesprek is geheel vrijblijvend en bedoeld om helderheid te brengen.
Of je nu op een kruispunt staat, al langer met innerlijk werk bezig bent, of gewoon voelt dat er ‘iets’ mag verschuiven je bent welkom.
👉 Plan je gesprek hieronder in en kies een moment dat voor jou past.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Met adem en aandacht,
Frank
Email: [email protected]
Website: www.frankheddes.com - www.breathaware.nl
Copyright 2025 . All rights reserved