Je staat aan voor je werk, voor anderen, voor je gezin. Maar wie staat er eigenlijk aan voor jóu? Je hoofd draait overuren, je lijf is moe, en je systeem staat continu in overlevingsstand. Je verlangt naar rust, maar als het stil wordt… voel je onrust.

Boosheid? Weggestopt. Verdriet? Even geen tijd voor. Je glimlacht naar de buitenwereld, maar vanbinnen krop je op.
En soms ontplof je ineens... op precies het verkeerde moment, bij de verkeerde persoon. Dit is geen toeval. Dit is onderdrukte emotie die gezien wil worden.

Je trekt steeds dezelfde mensen aan. Je zegt weer ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt. Je ziet het gebeuren en toch lijkt er iets sterker dan jij.
Dat iets? Is je schaduw. Oude pijn, oude overtuigingen die onbewust je leven sturen.
Tot jij ze aankijkt.

Hi, ik ben Frank Heddes.
En ik schrijf dit boekje niet als een 'expert', maar als iemand die dit pad écht is gegaan.

Een 8 jaar geleden werkte ik bij de politie. Alles leek stabiel: huis, werk, relatie. Maar vanbinnen voelde ik me afgesneden. Alsof ik leefde op automatische piloot altijd 'aan', maar nergens écht thuis.

Tot mijn lichaam het overnam: paniek, spanning, dissociatie, slapeloze nachten. Mijn systeem schreeuwde iets wat mijn hoofd negeerde.

Toen begon mijn reis. Naar binnen.

Ik ontdekte ademwerk, lichaamswerk, energetisch werk, sjamanisme en… mijn schaduw. En die schaduw, die was niet je ‘boze wolf’ of je ‘donkere kant’.

Die schaduw… was een vergeten kind dat pijn had. Een deel van mij dat ik niet wilde voelen. Maar die wél telkens mijn realiteit kleurde.

En laat dat nou precies zijn waar deze weggever Ebook jou in meeneemt.